1. 서 있는 자세
2.의자에 앉는 자세
3.공부 및 사무 하는 자세
4.물건을 내리는 자세
5.이 닦는 자세
6.청소 하는 자세
7.물건 드는 자세(아주중요!!)
8.물건 운반 하는 자세
9. 운전석에 앉는 자세
10. 운전 하는 자세
11. 자는 자세
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